Insalata di avocado, agrumi e spinaci
L’avocado è oramai molto utilizzato nelle nostre cucine ed è un fattore positivo visto che è ricco di sostanze che fanno bene al nostro corpo. Infatti contiene potassio, calcio e magnesio minerali che servono per le ossa, muscoli, cuore e cervello. E non ultimo contiene in dose importante le vitamine B necessarie al nostro sistema…